Home Lifestyle Fitness

Fitness

എന്റെ വണ്ണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എന്റെ അച്ഛനമ്മമാർക്ക് ഇല്ലാത്ത ടെൻഷൻ ആണ് നാട്ടുകാർക്ക് നടൻ ലാലിന്റെ മകൾ മോണിക്ക…..

0
മലയാള സിനിമയില്‍ തിളങ്ങി നില്‍ക്കുകയാണ് ലാല്‍. നടന്‍, സംവിധായകന്‍, നിര്‍മാതാവ്, തിരക്കഥാകൃത്ത് എന്നീ നിലകളില്‍ തിളങ്ങുകയാണ് താരം. അച്ഛന്റെ പാത പിന്തുടര്‍ന്ന് മകന്‍ ജീന്‍ പോളും സിനിമയിലെത്തി. എന്നാല്‍ മകള്‍ മോണിക്കയ്ക്ക് സിനിമ കമ്പമില്ല. 2018ല്‍ ആയിരുന്നു മോണിക്കയുടെ വിവാഹം. അലനാണ് ഭര്‍ത്താവ്. ദമ്പതികള്‍ക്ക് ഒരു മകനവുമുണ്ട്. സിനിമാ നടന്റെ മകളാണെങ്കിലും ശരീരത്തിന് അമിത ഭാരം വെയ്ക്കുമ്‌ബോള്‍ കമന്റുകള്‍ക്ക് കുറവുണ്ടാകാറില്ലെന്നാണ് മോണിക്ക...

ആളുകൾ കളിയാക്കാൻ തുടങ്ങിയ ശേഷം ആണ് അത് ചെയ്യണം എന്ന തീരുമാനം എടുത്തത് നടി ശാലു കുര്യൻ….

0
ചന്ദനമഴ എന്ന സീരിയലിലൂടെ വില്ലത്തിയായി പ്രേക്ഷക മനസുകളിൽ ഇടം നേടിയ താരമാണ് ശാലു കുര്യൻ. ഒരു വില്ലത്തിയെ ജനങ്ങൾ ഇത്രത്തോളം സ്‌നേഹിക്കുന്നതും ശാലുവിന്റെ വർഷ എന്ന കഥാപാത്രം വന്നതോടെയാണ്. ശാലു കുര്യൻ ഇപ്പോൽ ഭർത്താവ് മെൽവിനൊപ്പം മുംബൈയിൽ സ്ഥിരതാമസക്കാരാണ്. പത്തനംതിട്ടയിലെ റാന്നിയാണ് സ്വദേശം. മൂന്ന് വർഷമായി ഒരു പ്രമുഖ ഹോട്ടലിൽ പിആർ മാനേജരാണ് മെൽവിൻ. നിരവധി സീരിയലുകളിലും സിനിമകളിലും ശാലു അഭിനയിച്ചിട്ടുണ്ട്....

“ചത്ത ശരീരം ഉള്ള എന്റെ കൂടെ ജീവിക്കാൻ എന്റെ ഭർത്താവിന് താല്പര്യമില്ല”. ക്യാൻസർ രോഗിയായ ഭാര്യയുടെ ഉള്ളുപൊള്ളിക്കുന്ന കുറിപ്പ്..

0
ക്യാൻസർ രോഗിയായ ബജ്മ എന്ന യുവതിയുടെ ഉള്ളു തൊടുന്ന കുറിപ്പാണ് ശ്രദ്ധ നേടുന്നത്.. കുറിപ്പ് ഇങ്ങനെ ; ചത്ത ശരീരം ഉള്ള എന്റെ കൂടെ ജീവിക്കാൻ എന്റെ ഭർത്താവിന് താല്പര്യമില്ലപോലും. അത് കൊണ്ട് ഇനി അദ്ദേഹം ത്യാഗം ചെയ്യിക്കേണ്ട കാര്യം ഇല്ലല്ലോ. അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വപ്ന ജീവിതത്തിലെ കട്ടുറുമ്പുളാണ് ഞാനും മോനും. കൂടെപോയ കാലം തൊട്ട് ഒരുപാട് സഹിച്ചു സമൂഹത്തിന്റെ മുമ്പിൽ പരിഹാസ കഥാപാത്രം...

ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു മാജിക്കും ചെയ്തില്ല ചെയ്‌തത്‌ ഇത്രമാത്രം വെളിപ്പെടുത്തലുമായി റിമി ടോമി…

0
കാഴ്ചക്കാർക്ക് അസൂയ തോന്നുന്ന രീതിയിലുള്ള ശരീര മാറ്റമാണ് റിമി ടോമി രണ്ടു മാസം കൊണ്ട് നേടിയെടുത്തത്. നിരന്തരമായി ഫിറ്റ്നസ് സീക്രട്ടുകൾ ചോദിച്ചവർക്കും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള പുതിയൊരു വീഡിയോ ആണ് ഇപ്പോൾ റിമി പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്നത്. റിമി വീഡിയോയിൽ പറയുന്നതിങ്ങനെ, രണ്ട് വർഷം മുമ്പാണ് ജിമ്മിൽ ചേരാനും വർക്കൗട്ട് യോ​ഗ പോലുള്ള ചെയ്യാനും ഞാൻ തീരുമാനിച്ചത്. തലകഴുകിയാൽ പോലും പനിയും ജലദോഷവും ഓടിയെത്തുന്ന...

ശരീരഭാരം കുറച്ചതിനെ കുറിച്ചു വെളിപ്പെടുത്തി സിനിമാ താരം ദേവി ചന്ദന…

0
മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട താരമാണ് ദേവി ചന്ദന. മിനിസ്‌ക്രീനിലും ബിഗ്‌സ്‌ക്രീനിലും ഒരു പോലെ സജീവമായ ദേവി മികച്ച ഒരു നര്‍ത്തകി കൂടിയാണ്. ഗായകന്‍ കിഷോര്‍ വര്‍മയാണ് ദേവി ചന്ദനയുടെ ഭര്‍ത്താവ്. ശരീരഭാരം കുറച്ച് ദേവി ചന്ദന നടത്തിയ മേക്കോവര്‍ ഏവരെയും ഞെട്ടിച്ചരുന്നു. നിരവധി പേര്‍ ശരീര ഭാരം കുറച്ചതിനെ കുറിച്ച് ചോദിച്ച് ദേവിയോട് ചോദിച്ചിരുന്നു. ഇപ്പോള്‍ തങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യയവും ഡയറ്റും വെളിപ്പെടുത്തി...

സാരി ഉടുക്കാൻ ഒരുപാട് ഇഷ്ടമാണ് എന്നാൽ ചില സമയത്ത് അതിനു കഴിയില്ല കാരണം വ്യക്തമാക്കി റിമി ടോമി…

0
ഗായിക, അഭിനേത്രി, അവതാരക എന്നീ നിലകളിലെല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ട താരമാണ് റിമി ടോമി. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വളരെ സജീവമായ താരം നിരവധി ചിത്രങ്ങളും വീഡിയോകളുമെല്ലാം പങ്കുവെയ്ക്കാറുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ ലോക്ക്ഡൗൺ കാലത്ത് ഒരു യൂട്യൂബ് ചാനലും റിമി തുടങ്ങിയിരുന്നു. വർക്കൗട്ടിലും ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ കാര്യത്തിലും ഒക്കെ ഒരുപാട് ശ്രദ്ധിക്കുന്ന റിമി ഇപ്പോൾ പങ്കുവെച്ച ചിത്രങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധേയമാകുന്നത് സാരി ഉടുത്ത ചിത്രങ്ങൾ ആണ് താരം പങ്കു വെച്ചിരിക്കുന്നത്. വണ്ണമുണ്ടായിരുന്ന...

ആ ഒരൊറ്റ കാരണം കൊണ്ടാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തീരുമാനം എടുത്തത് തുറഞ്ഞു പറഞ്ഞു മഞ്ജു പിള്ള….

0
മിനി സ്ക്രീനിലെയും ബിഗ്സ്ക്രീനിലും നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്ന താരമാണ് മഞ്ജു പിള്ള.മഴവിൽ മനോരമയിൽ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന തട്ടീം മുട്ടീം സീരിയലിലെ മഞ്ജുവിൻറെ മോഹനവല്ലി എന്ന കഥാപാത്രമാണ് അടുത്തിടെ ഏറെ ശ്രദ്ധേയമായിട്ടുള്ളത്.സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ അധികം സജീവമല്ലെങ്കിലും തന്റെ വിശേഷങ്ങളൊക്കെ ആരാധകരുമായി പങ്കുവെക്കാറുണ്ട്.ഹാസ്യ കഥാപാത്രങ്ങളിലാണ് കൂടുതലും മഞ്ജു പിള്ളയ്ക്ക് വിജയം നേടി നൽകിയത്.ഭർത്താവ് സുജിത് വാസുദേവിനും മകൾക്കുമൊപ്പം സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുകയാണ് നടി. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ മറ്റൊരു...

ഞാൻ ചെയ്യുന്ന ഡയറ്റ് ഒരു പക്ഷെ നിങ്ങൾ ചെയ്താൽ ശരിയാവില്ല ; അത് കൊണ്ട് അത്തരം മെസ്സേജുകൾ ദയവായി അയക്കരുതെന്ന മുന്നറിയിപ്പ് ആയി നടി അശ്വതി…

0
മലയാളികളുടെ പ്രിയ മിനിസ്‌ക്രീന്‍ നടിയാണ് അശ്വതി. സോഷ്യല്‍ മീഡിയകളില്‍ ഏറെ സജീവമായ നടി പങ്കുവെയ്ക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളും വീഡിയോകളും കുറിപ്പുകളും വൈറലായി മാറാറുണ്ട്. സമകാലിക വിഷയങ്ങളില്‍ താരം പലതിലും തന്റേതായ അഭിപ്രായം നടി പറയാറുണ്ട്. ഇപ്പോള്‍ താൻ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറച്ച രീതിയെ കുറിച്ചുള്ള പോസ്റ്റ്‌ ആയി എത്തിയിരിക്കുക ആണ് താരം. ഏഷ്യാനെറ്റ് സംപ്രേഷണം ചെയ്ത കുങ്കുമപ്പൂവ് എന്ന സീരിയലിൽ കൂടി ആയിരുന്നു...

ശരീരം നൽകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ഇനിയാർക്കും അബദ്ധം പറ്റരുത്. ക്യാൻസർ അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ലക്ഷ്മി..

0
ഇനിയാർക്കും ഒരു അബദ്ധം പറ്റരുത്‌ എന്ന പ്രാർത്ഥനയോടെ. 2018 may മാസത്തിൽ നാട്ടിൽ ഉള്ള ഒരു വെക്കേഷൻ സമയത്താണ് എന്റെ ബ്രെ സ്റ്റിൽ ഒരു കല്ലിപ്പ് ( Lump ) അനുഭവപ്പെട്ടത്. ആദ്യം ഒരു പേടി തോന്നിയെങ്കിലും 'Ca n cer' എന്ന വാക്ക് എന്റെ സ്വപ്നത്തിൽ പോലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ഒരു അസുഖം എനിക്ക് ഉണ്ടാവില്ല എന്ന അമിത...

15 ദിവസം കൊണ്ട് ശരീര ഭാരം കുറച്ച രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി നടി അനു ജോസഫ്…

0
മേക്കോവർ സ്ക്രീട്ട് വെളിപ്പെടുത്തി പ്രേക്ഷകരുടെ പ്രീയപ്പെട്ട താരം അനു ജോസഫ്. എല്ലാവരും ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ ഡയറ്റ് ചെയ്ത് വണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ താൻ ഭക്ഷണം കഴിച്ചു കൊണ്ട് ശരീരം ഭാരം കുറച്ചതിനെ കുറിച്ചാണ് അനു വെളിപ്പെടുത്തുന്നത്. വാക്കുകൾ, 15 ദിവസം കൊണ്ട് 5 കിലോയാണ് കുറച്ചത്. 65 കിലോ ആയിരുന്നു ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള ശരീരഭാരം. 15 ദിവസം കൊണ്ട് 60 ആയി കുറഞ്ഞു....